横浜都筑区・港北センター南の整骨院、整体は横浜クリア接骨院【パーソナルトレーニング・整体】

膝の内側が痛い！

とてもよくあるお悩みです。

痛みを特に強く感じるシーンとして多いのが、
◯階段を上り下りするとき
◯しゃがむとき
◯歩くとき

この３つのシーンで膝の内側が痛いというケースは
非常に多いです。

このような症状の場合、
階段の上り下りの仕方、
しゃがみ方、
歩き方など、
「動き方を改善する」必要があります。

いくら整体やストレッチでバランスを整えても、
歩き方が矯正されるわけではありません^^;

当院では、
歩き方の改善トレーニングや、
ステップ台を使った階段の練習まで、
“動作の改善を治療の一環として”行います。

センター南駅の階段もとても長いですが、
あんな長い階段を
何歳になってもスタスタ歩けるようになりたいですよね♪